Tässä ohjeessa esitetään ihmisen keskimääräisiä mittoja ja ulottuvuuksia, jotka vaikuttavat kalusteiden, tilojen ja ympäristön suunnitteluun. Perusmitat on jaoteltu sukupuolen ja iän mukaan. Ihmisen mitat ja ulottuminen ovat kalusteiden, laitteiden, rakennuksien ja rakennelmien koon ja muodon suunnittelun sekä ergonomian perusteita.
Naisten ulottuvuus on määräävä tekijä esimerkiksi kalusteiden, yläkaappien, hyllyjen, ikkunoiden ja painikkeiden korkeusasemia suunniteltaessa.
Miesten mitat ovat määräävinä kulkutilojen, kuten ovien ja käytävien korkeudessa ja leveydessä, huoneiden korkeudessa sekä kulkutilan yläpuolella olevien esteiden korkeusasemissa.
Lasten ja nuorten mitat ovat lähtökohtina heille tarkoitettuja tiloja ja kalusteita suunniteltaessa, kuten istuin- ja työskentelytasot, kalusteet, hygieniatilojen kalusteet, naulakot ja ikkunan alareunan korkeus lattiasta.