Ohje käsittelee näkyvän valon ominaisuuksia ja valaistuksen merkitystä ihmiselle. Näkeminen ja valo -otsikon alle mahtuu faktaa niin näkökentästä ja häikäisystä kuin ikääntymisestä ja valon aallonpituudestakin. Ohjeessa valotetaan myös miten valonmäärä ja värilämpötila vaikuttaakaan ihmiseen ja mikä on hyvä valaistus. Kerrottaessa valaistusperiaatteista käsitellään mm. valon suuntautumista kohteeseen selkein esimerkein. Ohjeessa kiinnitetään huomiota lisäksi valaistusratkaisuihin erityyppisissä tiloissa, miten esimerkiksi asunnon, toimiston ja ravintolan valaistukset poikkeavat toisistaan. Ohjeessa selvitetään myös valaistukseen liittyviä käsitteitä ja määritelmiä.