Julkaisuun on koottu Suomen Voimisteluliiton lajikohtaiset voimistelu- ja liikuntatilojen suunnittelu-, varustus- ja mitoitusohjeet. Siinä on mukana lajeina voimistelu ja vesivoimistelu, rytminen-, teline-, trampoliini-, akrobatia- ja joukkuevoimistelu sekä kilpa-aerobic ja TeamGym.

Kirjassa on myös ohjeistettu liikuntatiloihin liittyvien oheistilojen, kuten pukeutumis-, peseytymis-, varasto-, ensiapu- ja katsomotilojen suunnittelu talotekniset ja akustiset asiat huomioon ottaen. Julkaisusta saa hyvät perustiedot uusien ja peruskorjattavien tilojen suunnittelua varten.